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はじめに
私（Tさん・27歳）と彼女（Mさん・25歳）は交際3年目のカップルです。NTR（主に私が「寝取られ」スタイル）を体験したのは昨年のことです。
体験前・体験中・体験後のリアルな感情をできるだけ正直に書きます。
なぜNTRを考えたか
「NTRの空想は以前からあって、彼女との性生活は充実していたのですが、ある時期からNTRという概念に強く引かれるようになっていました。」（Tさん）
「彼が一度、『こういうのってどう思う？』とNTRの話題を出してきたとき、最初は冗談かと思った。でも真剣そうで、私も向き合おうと思った。」（Mさん）
準備期間
二人で約2ヶ月話し合いました。
Mさんが懸念していたこと：
- 感情移入してしまわないか
- 自分が傷つかないか
- 彼との関係が壊れないか
Tさんが懸念していたこと：
- 実際に見て後悔しないか
- 彼女に嫌な思いをさせないか
- 途中でやめたくなったときに言えるか
「ルールを決める過程で、お互いへの理解が深まった気がします。」（Mさん）
相手の選定
SNS経由で20代後半の単独男性（Yさん）と繋がりました。
事前に3回のオンラインミーティングを行い、人柄・健康状態・ルールの確認をしました。
「Yさんが非常に紳士的で、こちらのペースを大切にしてくれたのが決め手でした。」（Mさん）
当日
都内のホテルを利用。Tさんは別室で待機するスタイルを選びました。
「部屋を出た後は、正直頭が真っ白でした。緊張・興奮・不安が混ざり合っていた。」（Tさん）
Mさんから「終わったよ」の連絡が来るまで約1時間半。
「その間、スマホをずっと握りしめていました。心臓がドクドクしていて。ただ、想像していたような後悔の感情はなかった。むしろ高揚感が強かった。」（Tさん）
再会した後
Tさんがホテルの部屋に戻ると、MさんとYさんがいました。
「彼女の表情が輝いていた。普段とは違う顔を見て、複雑な気持ちと同時に、すごくドキドキした。これがコンプルージョンというやつか、と思いました。」（Tさん）
Yさんは丁寧に挨拶をして退室。その後、二人で長い時間話しました。
体験後の感情
「翌日、特に後悔はなかった。ただ、彼の気持ちが心配で。すぐに『大丈夫？つらくない？』と確認しました。」（Mさん）
「つらくはなかった。ただ、想像以上に感情が揺れました。4〜5日後にようやく気持ちが落ち着いた感じ。」（Tさん）
二人は1週間後に改めて体験を振り返る話し合いの場を設けました。
「最終的には、二人の信頼が深まった実感があります。お互いの本音をこれだけさらけ出したことって、今まであまりなかったので。」（Mさん）
2回目以降について
「2回目以降もやりたいか？」と聞いたところ、二人の答えは一致していました。「もう一度、やってみたい」。
ただし当面は、ペースを落として半年以上間隔を空けると決めました。
これから初体験するカップルへ
「準備期間を絶対に省かないでほしい。焦って進んでトラブルになったカップルの話を聞いています。」（Tさん）
「パートナーへの信頼が土台です。それがなければ、どんなに興味があっても難しい。」（Mさん）
よくある質問
Q: 相手の男性とその後も連絡を取っていますか？ A: 事前のルールで「一回限り」と決めていたので、その後の連絡はしていません。
Q: Mさんはどんな気持ちでしたか？怖くなかったですか？ A: 怖さよりも、不思議な興奮感が強かったです。「これが彼の望んでいることなんだ」という実感と、知らない人との新鮮さが混ざった感覚でした。（Mさん）